Como terapia manual, la reflexología se clasifica como terapia corporal. Mientras que se considera que la hipnosis se dirige primero a la mente.
Sin embargo, el efecto de la reflexología en la mente y el efecto de la hipnosis en el cuerpo no pueden subestimarse ni cancelarse en ninguno de los tratamientos.
Tampoco el papel, y mucho menos el papel social, del terapeuta.
Salud necesita equilibrio. Equilibrio interior: el perfecto trabajo conjunto del sistema nervioso con sus respuestas neurales y del sistema endocrino con sus respuestas químicas, y de todas nuestras funciones ... y el equilibrio exterior: la integración y respuesta a un entorno sano, como parte de nuestro bienestar físico y mental.
Aunque las prácticas dominantes de la salud y la ciencia contemporáneas tienden a estudiar y tratar la mente y el cuerpo como entidades separadas, las crecientes investigaciones y prácticas científicas apoyan la noción de una relación tridireccional entre 3 factores esenciales de la salud : Cuerpo, Mente y Medio Ambiente.
Estos estudios demuestran como podríamos beneficiarnos más al reconocer estas interacciones y adoptar un enfoque más holístico de nuestra salud y bienestar.
Una vez más, corroboran cómo tanto la Reflexología como la Hipnosis (tratamientos de Mente y Cuerpo) son efectivas y eficientes en el tratamiento de las respuestas de Ansiedad y Estrés (Mente y Cuerpo) a nuestro entorno.
Reflexology Compared to Hypnosis in Daily Stress Management https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5593310/
Exploring the Mind-Body Connection https://positivepsychology.com/mind-body-connection/
Neurological evidence of a Mind-Body Connection https://psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp-rj.2018.130401
Mind and Body Connection https://www.takingcharge.csh.umn.edu/what-is-the-mind-body-connection
Rigorous science upends the mind-body myth https://news.northeastern.edu/2017/05/16/rigorous-science-upends-the-mind-body-myth/