Hipnosis es una herramienta terapéutica, cuyo mecanismo “ desde dentro afuera”se inicia a través delproceso mental en la corteza cerebral, e influencia los parámetros fisiológicos.
Reflexología también es una terapia natural de la categoría “cuerpo-mente”, con mecanismo “desde afuera adentro” iniciado por la estimulación de los receptores periféricos (somato – viscero – quimo- sensitivos) que influencian los procesos neurales y las actividades mentales: el mecanismo opera desde la periferia hacia la corteza cerebral.
ie, o el miedo delante de una situación o un evento, que se manifiesta por un estado emocional de ansiedad.
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Dentro de las técnicas de terapias naturales estudiadas aquí, hipnosis y reflexologia demuestran ser las mas eficaces en ayudar a las personas en gestionar su nivel de estrés cotidiano, y así, incluso de manera preventiva, evitar la posible ocurrencia de enfermedades vinculadas con una situación de estrés crónico.
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Barcelona Hipnoterapia y Barcelona Reflexología se dedica a guiarle en aprender como utilizar técnicas de gestión del estrés por si mismo.
Reflexology and Hipnosis in daily stress management Bernard Payrau MD, NCBI Published online 2017 Sep 13.